“Yoga takes you to the present moment, the only place that life exists”
- Yoga Sutras
Helt fra ganske ung har jeg undervist i krop og bevægelse. I 2007 uddannede jeg mig til pilateslærer. Og gennem pilatesmiljøerne mødte jeg yogaen.
I yogaen fandt jeg noget enestående og unikt, som jeg aldrig havde mødt før. Jeg mærkede en ydmyg fascination og en oprigtig forelskede, og yogaen har lige siden været min kilde til nærvær og næring for min krop og mit sind.
Jeg har undervist tusindvis af yogaklasser, og min første yoga yogalæreruddannelse gennemførte jeg i 2010. Siden har jeg uddannet mig i flere retninger inden for yoga, og jeg underviser i vinyasa yoga, hatha yoga, yin yoga, stressreducerende yoga, Aerial Yoga, Shakti Yoga og Ansigtsyoga.
Jeg møder og mærker det hele menneske i min undervisning med omsorg, støtte, nærvær og varme. Yogaundervisningen giver mig en fornemmelige af samhørighed, spiritualitet, sanselighed og selvforglemmelse. Her mærker jeg, at jeg lever. Det er en slags livseliksir.
Jeg ser det som min fornemste opgave at sekvensere alsidige yogaklasser, der både bevæger dig, der er helt ny på en yogamåtte, og dig der har dyrket yoga i årevis.
For mig handler yoga i bund og grund om frihed og rummelighed i krop og sind. Et fantastisk holdepunkt, frirum og glædespust i vores rationelle og hurtigt udviklende verden.
