Nogle gange må vi rejse ud for at finde hjem…
FÅ PLADSER - Reload & Renew endags retreat
SØNDAG 4. MAJ 2025 kl. 10.00 - 16.00
Et forvandlende endags retreat til dig, som drømmer om at tage på yogaretreat, men som måske ikke har mulighed for at hive en hel weekend ud af kalenderen.
Guidet og svøbt i forkælelse får du en lang selvkærlig søndag med vitaliserende flow-sekvenser, dybdegående yin yoga, rolig restorative yoga, Yoga Nidra, meditationer og nærende åndedrætsøvelser.
Vi fejrer foråret, genoplades, genopbygges og revitaliseres efter den lange vinter. Vi tager lyset ind gennem selv de snævreste sprækker og rækker mod solen.
Du serveres en lækker økologisk, vegansk frokost med sund grøn juice, te og søde snacks.
Alle kan deltage, uanset om du har kendskab til yoga eller ej. Jeg vil guide dig gennem retreatet med hjertevarme og omsorg, så du trygt kan fordybe dig og lade dig forkæle.
I øvrigt den perfekte venindedag.
A D R E S S E
Vi er i Københavns smukkeste yogastudie med udsigt over Københavns tage.
Studiet ligger på Teglgårdsstræde 8B, KBH K kun 3 minutters gang fra Nørreport Station. Kommer du i bil parkerer du nemt i parkeringshuset ved Torvehallerne.
P R I S
1300 kr.
Det er muligt at betale over flere rater.
T I L M E L D I NG
Tilmeldingen er bindende. Tilmeld dig via linket nedenfor, hvis du ikke har Paypal, kan du skrive mig en mail med ønske om tilmelding til ditte@elvyoga.com
Når alt i midten af juni er lys, spiren og blomstren, kan du drage med til skønne Samsø på en 3 dages hyldest til lyset, livet og naturen. En 3 dages sommer oase med sanselig flow yoga, regenererende yin yoga, forankrende restorative yoga, pranayama, meditation, lokal økologisk mad, havbadning og selvhealing.
Du kan deltage, uanset om du har kendskab til yoga eller ej. Jeg vil guide dig roligt og mildt gennem yogaen, så du trygt og tillidsfuld kan fordybe dig.
P R O G R A M M E T
Skønne blomstrende yogasessioner, Pranayama og meditationer, så du folder dig ud fra knob og kan søge mod midsommerlyset.
Vitaliserende, åbnende flows om morgenen og forløsende Yin / Restorative Yoga eftermiddag og aften. Desuden Lydbad med Gong og syngeskåle, fascia release og Yoga Nidra.
Imellem yogasessionerne kan du nyde den smukkeste blomstrende have, lange gåture, havbade, læsning, hygge og solnedgange over Kattegat.
N Æ R I N G & N Y D E L S E
Mellem-rummet er vært for retreatet og serverer vidunderlig vegansk mad primært tilberedt af lokale økologiske råvarer.
R O & T R Y G H E D
Mellem-rummet tilbyder store rummelige værelser med gode behagelige senge, dyner og puder, og det hyggelige køkkenalrum og fællesrum kan man nyde i timevis. Her er en særlig æstetisk atmosfære og indbydende energi, hvor man føler sig hjemme i sig selv.
Du kan sagtens rejse med på turen alene, og der er selvfølgelig mulighed for at bo på et skønt enkeltværelse.
T R A N S P O R T
Færgetransport til og fra Samsø
Kommer du fra Sjælland: www.samsoelinjen.dk
Kommer du fra Jylland: www.tilsamsoe.dk
Transport på Samsø
Hvis ikke du har bil eller cykel med:
http://www.xn--samsbus-t1a.dk/telebus/
P R I S
Deleværelse 4800 kr. pr. person (2 - 4 personer som ikke rejser sammen)
Dobbeltværelse 5000 kr. pr. person (2 personer som rejser sammen)
Enkeltværelse 5400 kr.
Det er muligt at betale over flere rater.
Prisen inkluderer:
7 lange yogasessioner
Indlogering i skønne rolige værelser inkl. sengelinned & håndklæde
Fuld forplejning (morgenmad, frokost, aftensmad og lækkerier hele dagen)
Yogaudstyr
Tilmelding sker via Mellem-Rummet - klik nedenfor. Tilmeldingen er bindende. Hvis retreatet mod forventning aflyses af Mellem-Rummet, refunderes naturligvis hele din indbetaling.
Når bladene gyldnes, og dagene bliver kortere, kan du nyde 3 dage i forankringens og selvomsorgens tegn med
Yoga
Vildmarksbade & sauna
Nærende mad
Gåture i muldduftende løvskov og langs brusende hav.
Efteråret er tiden for at samle forråd i fysisk og mental forstand, inden vinteren sætter ind. Det er tiden for langsommelighed og selvforkælelse. Yogaen på retreatet vil være groundende, blid og selvhealende, og alle kroppe, køn og aldre kan deltage.
N Æ R I N G & N Y D E L S E
Kirsebærgården er vært for retreatet og serverer 3 nærende, økologiske og vegetariske måltider dagligt, delikat og nænsomt tilberedt. Desuden lækre snacks hele weekenden.
R O & T R Y G H E D
Værelserne er fordelt på stueetagen og førstesalen, alle med fin udsigt. De er nyrenoverede og enkelt indrettede. Hvis du rejser alene, er der selvfølgelig mulighed for at bo på et skønt enkeltværelse (Tillæg +500 kr.)
P R O G R A M M E T
Yogaen undervises med langsomme sanselige og nærende flows om morgenen og Yin / Restorative Yoga eftermiddag og aften. Alle praksisser komplementeres af åndedrætsøvelser, meditationer og yoga nidra seancer.
Desuden vildmarksbade, sauna, lange gåture, måske et vinterbad, læsning, hygge, natur og kig til stjernerne.
T R A N S P O R T
Du arrangerer selv transport til/fra Kirsebærgården.
Slettermosevej 15, Nakke
4500 Nykøbing Sjælland
P R I S
4950 kr. pr. person. (desuden tillæg på 500 kr. for enkeltværelse)
Det er muligt at betale over flere rater.
EARLY BIRD 20 % TIL OG MED 1. APRIL 2025
Prisen inkluderer:
Lange fordybende yogaklasser hele weekenden
Vildmarksbad og sauna
Indlogering inkl. sengelinned & håndklæde
Fuld forplejning (morgenmad, frokost, aftensmad)
Te, kaffe, kage, frugt & snacks
Lækkert yoga udstyr heriblandt uldyogamåtter
Tilmelding sker via Kirsebærgården - klik nedenfor. Tilmeldingen er bindende. Hvis retreatet mod forventning aflyses af Kirsebærgården, refunderes naturligvis hele din indbetaling.
Nytårs én dags retreat - en hyldest til dig og det nye år
SØNDAG 4. JANUAR 2026 kl. 10.00 - 16.00
Mens 2026 står helt sprødt og åbent, kan du rulle yogamåtten ud sammen med mig og nyde en hel dag med masser af yoga, sund frokost og rensende frisk juice.
Nytåret giver os muligheden for bryde eksisterende mønstre, at starte på en frisk og reflektere over, hvad der gør os godt, og hvordan vi i grunden ønsker at leve vores liv.
På dette én-dags-retreat bliver kroppen og sindet styrket, forfrisket og bevidstgjort - en vidunderlig begyndelse på et nyt år.
Yogaen bevæger sig fra vitaliserende Vinyasa flow til dybdegående Yin yoga, Restorative yoga samt et Lydbad med Gong & syngeskåle. Undervejs små ritualer, meditationer og Breathwork.
Du kan deltage, uanset om du har kendskab til yoga eller ej. Jeg vil guide dig gennem retreatet med hjertevarme, smil og omsorg, så du trygt kan fordybe dig og lade dig forkæle.
N Æ R I N G & N Y D E L S E
Der serveres 2 forskellige rensende juices samt en lækker vegansk frokost. Desuden sunde, søde snacks og te.
A D R E S S E
Vi er i Københavns smukkeste yogastudie med udsigt over Københavns tage.
Studiet ligger på Teglgårdsstræde 8B, KBH K kun 3 minutters gang fra Nørreport Station. Kommer du i bil parkerer du nemt i parkeringshuset ved Torvehallerne.
P R I S
1300 kr.
Det er muligt at betale over flere rater.
EARLY BIRD 20 % TIL OG MED 1. APRIL 2025
T I L M E L D I NG
Tilmeldingen er bindende. Tilmeld dig via linket nedenfor, hvis du ikke har Paypal, kan du skrive mig en mail med ønske om tilmelding til ditte@elvyoga.com
Yogarejse til Portugal
DATOER 2025 & 2026 MEGET SNART PÅ VEJ …
En uge i fredfyldte og smukke omgivelser med yoga, blåt hav, lune temperaturer og lazy stemning.
Vi praktiserer yoga morgen og eftermiddag på den træterrasse med udsigt over horisonten.
Vinterhi yogaretreat
DATOER PÅ VEJ …
Kirsebærgården, Odsherred
Dybt i vinteren, når det er råkoldt, stille og mørkt, kan du drage med mig i vinterhi, hvor vi plejer os selv og nyder vinterens inviteren til refleksion, rekreation, stilhed og langsommelighed.
Vinteren kan betragtes som en omsorgsfuld og frugtbar tid, der indvier nye livscykli, vækker kreativitet og giver anledning til at mærke vores inderste dybfølte drømme og gode intentioner, som kan spire frem med foråret.
Kroppene kan have tendens til at stivne og fryse i vinterkulden, så vi laver bølgende yoga på retratet, der masserer os inde fra og tør os op helt inderst inde. Skuldrene sænker sig, og åndedrættet blødes op.
Alle kroppe og aldre kan deltage.
P R O G R A M M E T
Masser af varmende og frigørende yoga, Pranayama og meditationer som tilgodeser hele kroppen og hele dig. Nærende, vitaliserende flows om morgenen og forløsende Yin / Restorative Yoga eftermiddag og aften.
Desuden vildmarksbad med sauna, lange gåture, måske et vinterbad, læsning, hygge, smukke vinterlandskaber og kig til stjernerne.