Tryghed og nærvær er ledestjerner for forløbet. Vi ønsker at skabe et trygt, kærligt og behageligt rum, hvor der er plads og frihed til dig - dér hvor du er.

Gruppen er altid lille med max 10 deltagere, og delinger er altid valgfrie. Du behøver hverken at have erfaring med yoga eller psykologi for at kunne deltage på kurset. Kurset er henvendt til alle kvinder, og der behøver ikke at være en specifik problematik.

Christina Oldorf

Jeg er autoriseret psykolog, specialist i psykoterapi med voksne og har arbejdet inden for faget siden 2008. For mig er det et stort privilegium at få lov til at hjælpe mennesker med at håndtere de ting, der er svære i deres liv samtidig med, at de tilnærmer sig det liv, de ønsker sig. Når det lykkes mig at hjælpe et menneske til at opnå et mere vitalt liv, fyldes jeg af ydmyghed, taknemmelighed og glæde over at have fået lov til at tage del i denne vigtige periode af deres liv. Det giver mig en stærk følelse af mening. Jeg arbejder ud fra både klassisk kognitiv adfærdsterapi samt med metoder fra 3. bølge kognitiv adfærdsterapi.

Ditte Parby

At undervise i yoga giver mig nærvær, samvær og en skøn fornemmelse af selvforglemmelse og tilstedeværelse. Her mærker jeg, at jeg er i LIVE. Jeg lever af at være yogalærer, og jeg har de seneste år specialiseret mig i yoga for kvinders krop, energi og spiritualitet. Min undervisning er sanse- og nydelsesbaseret, og det er vigtigt for mig at holde et trygt og kærligt rum, hvor der er plads til dig - uanset hvem du er, og hvor du er i dit liv.